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Tousles lundis soirs, Marilyne dispense 3 heures de cours de danse : - 18h30 Rock'n Roll débutants - 19h30 Danse de salon et danse en ligne - 20h30 Rock'n Roll confirmé Inscription en solo ou en couple pour Association Vézo'Rock - Cours de rock'n roll, danses de salon, danses en ligne Salle des fêtes La DiamantelleVézeronce-Curtin (38510)

Description du cours de Danse Orientale Vous aimez danser et vous souhaitez maîtriser toutes les parties de votre corps et en isoler certaines, la danse orientale va combler vos attentes. Inscrivez-vous ou Connectez-vous pour bénéficier de toutes les fonctionnalités de ce cours. Aide tutoriel pour bien commencer un cours Sommaire du cours Avis sur le cours 5 étoiles14 étoiles13 étoiles02 étoiles01 étoiles0

Auvu de la difficulté technique et physique de ces chorégraphies, les professeurs de l'école ont décidé de limiter l'accès à ce cours aux élèves de 13 ans et plus. En dessous de cet

Pour apprendre le chant ou se perfectionner, suivez nos formations simples et ludiques. Florence vous guide tout au long de votre apprentissage du chant au travers de nombreux conseils, exercices et vocalises pour vous faire découvrir le plaisir de chanter. Vous êtes débutant ? Découvrez les différentes étapes à suivre pour bien commencer le chant ! bien débuter 1 - Découvrez votre voix Un potentiel insoupçonné ! Faites vos premiers pas vers le chant en vous laissant guider. Étape par étape, vous apprivoiserez les différents éléments qui définissent le chant pour aller tout naturellement vers la découverte de votre voix chantée et de tout son potentiel ! Principales notions abordées un instrument à part entièreun instrument fragilede la parole au chantles registresla voix de poitrinela voix de têtela tessiturevotre tessiturevotre potentiel... 2 - La respiration Vers des bases solides Pour qu’une maison tienne debout, il faut des fondations solides. Et bien pour le chant c’est la même chose et ce, grâce à la maîtrise de la respiration. Après quelques conseils sur la posture, vous apprendrez, au fil des exercices, à contrôler votre respiration. Enfin vous mettrez ces techniques en pratique pour votre 1ère vocalise. Principales notions abordées la posturela décontractionla respiration abdominalela capacité pulmonairele contrôle de la respirationle diaphragmele soutienle travail des vocalises... 3 - L’échauffement Bien se préparer pour bien chanter La voix est un instrument fragile alors il est indispensable de la préserver. D’abord, avant de débuter le travail vocal, il faut préparer votre corps, votre souffle et votre voix et ce grâce aux nombreux exercices proposés. Enfin, terminez en suivant les conseils de récupération. Principales notions abordées où, quand, pourquoile réveil corporelle réveil du visagele réveil du soufflele réveil du diaphragmele réveil des cordes vocalesle réveil des résonateursla récupération... 4 - L’articulation Se faire comprendre… mais pas seulement Avoir une bonne articulation permet de mieux se faire comprendre, mais elle favorise aussi le placement du son et la justesse. Pour y parvenir, nous allons d’abord parfaire votre voix parlée à l’aide de techniques et exercices dédiés, puis nous évoluerons vers le travail de votre voix chantée. Principales notions abordées les voyellesles consonnesla voix parléela voix chantéeles mouvements des lèvresl’ouverture de la mâchoirela connexion au soufflele débit rapide... 5 - La résonance Sculptez, modelez, placez votre voix Enrichir votre timbre, ajouter de la brillance, de la profondeur ou bien encore placer correctement votre voix, c’est là l’objectif de ce chapitre. Après la découverte de vos différents résonateurs, vous apprendrez à les contrôler en vous appuyant sur des exercices spécifiques en vocalise. Principales notions abordées les résonateursla découverte de vos résonateursl’enrichissement du timbrele placement du sonl’homogénéisation du sonl’ajout de la brillancel’ajout de profondeurl’enchaînement des différents sonsl’équilibre entre son et hauteur... 6 - La maîtrise Serein en toutes circonstances ! Gagnez de la liberté dans vos interprétations en prenant le contrôle de votre voix. Vous pourrez ainsi affronter les situations particulières comme l’attaque, la tenue, la modulation des notes, mais aussi rester précis dans vos changements de registre en maîtrisant la voix mixte. Principales notions abordées l’attaque des voyellesl’attaque des consonnesfinir une notetenir une noteenchaîner des notes rapidesla tonicité du diaphragmela voix mixteles notes de passagel’agilité des cordes vocales... 7 - La hauteur Chantez plus haut... Élargissez vos perspectives. Apprenez à exploiter tout votre potentiel vocal en repoussant les limites de votre tessiture dans les notes les plus hautes mais également dans les notes plus basses. Au fil des exercices, développez vos possibilités vocales et tentez de relever le défi ! Principales notions abordées développement de votre tessiturel’amplitude vocalela musculation des cordes vocalesamélioration des aigus et des gravesle placement des notesvocalises ascendantesvocalises descendantesdéfi "2 octaves et demie"... 8 - La puissance Chantez plus fort... Prenez le contrôle de votre volume vocal. Apprenez à chanter plus fort sans casser votre voix. Une fois les techniques de respiration avancées et de placement précis du son acquises, découvrez comment nuancer vos interprétations par la maîtrise de l'intensité de votre voix. Principales notions abordées l’investissement physiqueéviter de se "casser" la voixperfectionnement du placementtechniques de respiration avancéestonicité et agilité du diaphragmeaugmentation de la puissancediminution de la puissanceles nuances... 9 - Le vibrato Un effet désirable Le vibrato est l'effet vocal par excellence. Vous allez commencer par découvrir votre vibrato naturel et apprendre les techniques pour mieux le contrôler. Ensuite vous allez créer et maîtriser un vibrato artificiel pour que vos notes tenues s’embellissent d’une douce ondulation. Principales notions abordées la gestion du souffleles résonateurs du visagele rôle du larynxle vibrato naturelmaîtrise du vibrato naturelsuppression du vibratocréer un vibrato artificielcontrôler le vibrato artificiel... 10 - La justesse La fin des fausses notes ! Chantez juste en corrigeant un ensemble de points techniques de votre chant. Détectez ceux qui vous font défaut comme l'écoute, la gestion du souffle ou le choix du registre par exemple puis, en suivant les conseils et exercices, vous pourrez améliorer votre justesse. Principales notions abordées la maîtrise du soufflele choix du registrel’articulationl’écouteles limites de tessitures’accorderl’attitudela concentration...

Danseplaisir ferme définitivement ses cours de danse mais nous continuons pour vous informer : – Sur les autres lieux ou apprendre à danser ( voir ci dessous ) – Sur les sorties dansantes ( voir page « ou danser » ) – Sur les résumés des cours pour nos anciens élèves ( accés membres ) Josseline & Michel.

^{Pourquoi est-il important de protéger ses articulations et ses muscles ? Tous les anciens danseurs professionnels ne cessent d’alerter sur l’importance de la protection des articulations. En effet, même si la passion et la jeunesse peuvent parfois mettre de côté ce point important, la prévention des blessures n’est pas à sous-estimer. Quelque soit le type de danse, les muscles et articulations subissent de légers traumatismes à chaque mouvement, notamment lors des grands sauts, des chutes ou des positions statiques et acrobatiques. Afin de limiter l’impact de ces mouvements que nous exécutons avec énergie, des accessoires tels que les genouillères, les pédilles, les chaussons sont genouillère parfaite pour les passages au sol. La genouillère protégera une des parties du corps la plus importante du danseur car les genoux sont au centre de tous les mouvements et de tous les déplacements. Ainsi, vous pourrez vous prévenir d'éventuelles blessures tout en ayant une bonne liberté de mouvement grâce à notre genouilleres de danse spécialement développée pour les danseurs. Composée d'une construction rembourrée, elle permet de protéger vos genoux des chocs lors de passages au sol. La pédille sensations et confort. Les pieds, autre partie essentielle du danseur, sont à protéger avec soin ! Optez pour une paire de pédille pour éviter les frottements douloureux avec le sol ! La pédille est composée d’un renfort au niveau des coussinets du pied afin de prévenir les éventuelles douleurs et de faciliter vos pirouettes ou plus de ces accessoires, n’hésitez pas à prendre soin de vous après vos cours de danse intensifs ! Massez-vous, détendez-vous et surtout, ne forcez pas sur un début de blessure !}

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Le confinement est en cours... Pour les danseurs et danseuses pro se pose pragmatiquement la question de l'entraînement quotidien, qui ne peut pas s'arrêter. Pour les amateurs et amatrices, l'exercice physique est indispensable également, ne serait-ce que pour garder le moral quand on reste chez soi parfois avec des enfants pendant de longues semaines. Alors comment faire ? de danse, de yoga et de Pilates, danseurs et danseuses pros se mobilisent sur les réseaux sociaux, en proposant des vidéos Youtube pour s'entraîner chez soi ou des cours de danse en direct pour la motivation. Tout d'horizon des différentes propositions. Attention - En aucun cas ces différentes options de cours en ligne ne peuvent s'apparenter à un véritable cours de danse, ne pouvant pas vous voir et ne pouvant donc pas vous faire des corrections personnalisées. Il faut ainsi être un minimum autonome dans son travail pour pouvoir en profiter pleinement et sans risque de blessure. Nous donnons aussi des liens vers de véritables cours, en petit groupe et visioconférence pouvant donc amener à des corrections, qui sont cette fois-ci payants ce qui est normal, les de danse voient leur école fermées pendant le confinement, et donc une perte de salaire. Vous proposez des vidéos et cours sur les réseaux sociaux et vous n'êtes pas dans la liste ? Vous êtes indiqués mais vous avez modulé vos horaires/liens ? Contactez-nous. Sur DALP DALP propose des sessions en directs hebdomadaires barre classique, barre au sol et ateliers pour enfants, tout au long du confinement. Notre professeure de danse Lorena Lopez arrête ses conseils pratiques le temps du confinement... Pour mieux vous préparer des vidéos pour s'entraîner chez soi. Place à un exercice chaque jour, entre 5 et 10 minutes, du lundi au vendredi. Cela s'adresse spécialement aux amateurs et amatrices même si tout le monde peut y trouver son compte. Et si vous avez envie de faire ces exercices en musique, ce qui est toujours plus agréable, rendez-vous sur la chaîne Youtube de Gaëlle Sadaune, pianiste-accompagnatrice à l'École de Danse de l'Opéra, qui met à disposition de nombreuses et belles musiques pour accompagner vos entraînement. Les cours de danse des Étoiles pour les avancés Plusieurs danseuses et danseurs professionnels proposent un cours de danse quotidien, en général de chez eux ils sont comme nous, confinés, avec une chaise en guise de barre. Ces cours s'adressent plutôt aux professionnels ou à des amateurs au niveau avancé, mais libre à vous de suivre en fonction de votre niveau. De très nombreux danseurs et danseuses partagent de plus leurs cours sur Instagram. - Stéphane Phavorin, ancien Premier danseur de l'Opéra de Paris et aujourd'hui professeur, donne régulièrement des cours de barre au sol en direct sur son compte Instagram. - Nicolas Brunet, kinésithérapeute et préparateur physique qui travaille pour le Ballet de l'Opéra de Paris, propose régulièrement une séance de 30 minutes de travail en direct sur son compte Instagram. - Le staff médical du Malandain Ballet Biarritz propose sur sa chaîne Youtube de très nombreux exercices de conditionnement physiques pour le-la danseur-danseuse séance de gainage, yoga, cardio, renforcement, barre, etc. - Tamara Rojo, directrice de l'English National Ballet, propose sur sa chaîne Youtube un cours de danse classique en direct. - Tiler Peck, Principal au New York City Ballet, propose un cours de danse quotidien de chez elle, pour les avancés, avec exercices de pointes et de stretching à la fin. Elle partage ainsi son entraînement quotidien. Rendez-vous sur son compte Instagram à 18h heure française. - Fabrice Calmels, danseur au Joffrey Ballet pendant 18 ans et formé à l'École de Danse de l'Opéra de Paris, donne des cours privés en ligne, en anglais ou en français. Information sur son compte Instagram. - Ashley Bouder, également Principal du New York City Ballet, donne un cours de danse avancé dans un studio de New York, qu'elle diffuse en directe sur les réseaux sociaux. Rendez-vous sur sa chaîne Youtube chaque jour à 16h heure française. Elle propose aussi à 17h30 heure française un training quotidien de 40 minutes pour les danseurs et danseuses avancées et pros. - Le Het nationale Ballet a mis en ligne sur sa chaîne Youtube des vidéos de barre classique pour avancés. - Isabella Boylston et James Whiteside, Principals à l'ABT, propose une barre classique en direct sur leur compte Instagram, - Patricia Zhou, danseuse au LA. Dance Project, partage son entraînement quotidien. Rendez-vous à 18h heure française sur son compte Instagram. - Andrey Klemm, professeur au Ballet de l'Opéra de Paris, a mis en ligne son DVD de classe de danse classique avec Amandine Albisson. - Le Centre National de la Danse propose plusieurs ressources en ligne, notamment des cours quotidiens de 30 minutes conçus pour être faits de chez soi, ainsi que des informations pour les danseur-se-s et chorégraphes sur les différentes aides possibles. - Philippe Solano et Tiphaine Prévost, artistes du Ballet du Capitole, proposent une barre classique en direct sur Facebook. - Marie, sophrologue, propose des séances en visio pour les danseurs et danseuses durant cette période de confinement pour minimiser l’impact sur le bien-être et chasser le stress. Rendez-vous sur sa chaîne Youtube pour une série d'exercices ou sur son site web pour la contacter pour des séances plus complètes. Les cours de danse et entraînements en direct pour tous niveaux - La danseuse Charlotte Nopal, plus connue sous le pseudonyme de HILDA, propose chaque jour du lundi au vendredi à 10h sur son compte Instagram un training de 60 minutes. Le cours varie chaque jour et propose deux versions pour chaque exercice, permettant ainsi aux amateurs comme aux pros de s'y retrouver. Et pour danser, rendez-vous mardi et vendredi à 18h pour apprendre une petite chorégraphie conçue pour pouvoir être dansée dans un espace restreint. - Le Malandain Ballet Biarritz propose tous les jours un exercice à la barre sur sa page Facebook, par l'intermédiaire de ses danseurs et danseuses, et des séances plus complètes sur sa chaîne Youtube. - Alice Valentin, professeure de danse que les élèves du Studio Harmonic à Paris connaissent bien, propose sur son compte Instagram des cours en direct une barre classique, ainsi que des séances de conditionnement physique/assouplissement. - Bruno Bouché, directeur du Ballet du Rhin, propose sur sa page Facebook une heure d'entraînement, à base d’étirements, d’entraînements de yoga et d’exercices de barre classique, pour tous niveaux. - L'équipe du Stage international de danse d'Arcachon propose sur sa page Facebook des séances d'étirements données par Stephanie Roublot, ancienne Première danseuse au Ballet de l'Opéra de Bordeaux, les mercredis et les samedis à 17h30. Elle propose des étirements doux basés sur des postures yoga et des exercices de barre à terre, le tout très axés sur la respiration, qu'elle a pu pratiquer tout au long de sa carrière. - Le centre DanceFloor à Paris, qui doit ouvrir dans quelques mois, propose en attendant des cours en ligne et en live, pour amateurs et plus avancés. Danse classique, jazz ou contemporaine, yoga, fitness entre autres au programme. Cours payants tarifs doux, en petit comité et par Zoom professeure vous voit. - L'école Synopsis Danse de Perpignan propose sur son compte Instagram plusieurs cours de danse hebdomadaires barre classique et hip hop pour les enfants et les adolescent-e-s, amateurs ou en sport-étude. - L'école de comédie musicale Broadway In Paris propose sur sa page Facebook des cours quotidiens en direct de danse jazz et de danse classique, accessible dès le niveau Intermédiaire. - Laureline Mialon de la compagnie Insolita Danse propose sur son compte Instagram plusieurs cours en direct chaque semaine barre classique, stretching ou atelier chorégraphie. - Marie-Bénédicte Jacquemart, professeure de danse contemporaine, propose sur sa chaîne Youtube des ateliers et exercices de danse contemporaine conçus pour les enfants. - Pour les hispanophones, rendez-vous sur le compte Instagram de José Antonio Checa Ballet pour un cours quotidien de barre au sol, niveau intermédiaire. - Le YAGP met en place sur son compte Instagram des cours de danse en direct avec ses professeurs associés. - Le Merce Cunningham Trust propose des échauffements Cunningham en direct sur son compte Instagram. - Catherine Lecomte, professeure de danse, propose des cours de barre au sol en direct sur son compte Instagram, à des horaires compatibles avec le télé-travail et la garde des enfants. Les cours de barre au sol et danse classique en ligne Pas forcément disponible à une heure précise, vous préférez vous entraîner à votre rythme et quand vous le souhaitez. - Noëllie Coutisson, danseuse vous l'avez croisée il y a quelques années au Prix de Lausanne et aujourd'hui professeure de danse, propose sur sa chaîne Youtube des vidéos très bien faites de barre au sol et de barre classique, accessibles à tout le monde. Des exercices de renforcement musculaire et de cardio sont attendus. - Arnaud Dreyfus, ancien danseur de l'Opéra de Paris et aujourd'hui professeur de danse, propose sur sa page Facebook des vidéos d'exercices à la barre. Cela s'adresse avant-tout aux élèves en sport-études dès 13 ans, mais les amateurs peuvent s'en servir en simplifiant les exercices comme rester à plat plutôt que de monter sur demi-pointes. - L'école de danse Côté Canal à Toulouse propose une série de vidéos d'exercices à la barre pour s'entraîner chez soi. - Bénédicte Cardon, professeure de danse classique dans plusieurs centres parisien, propose sur sa chaîne Youtube de nombreuses vidéos de barre au sol, d'exercices de renforcement musculaires ou d'exercices sur pointes. Les cours de Pilates, yoga et séance d'entraînement Bonne alternative au cours de danse pour garder la forme, le tonus musculaire et/ou la souplesse, de nombreux de yoga, pilates se mobilisent et proposent des cours en direct et des plateformes en ligne, soit gratuits soit payants avec les écoles fermées, ces souvent en freelance vont aussi souffrir d'un manque de revenus. - Octavie Escure, professeure ultra-motivante de Fit Ballet, un mix de danse classique et fitness, propose une heure de cours en direct le jeudi à 12h30 sur son compte Instagram. Pour des séances plus complètes et approfondies, rendez-vous sur son site web. - Cathy Maymet,super professeure de barre au sol, propose plusieurs vidéos d'entraînement, au sol ou à la barre. Tarifs doux et contenus pédagogiques. - Julie Magneville donne des cours de yoga en live tous les soirs à 18h30 sur son compte Instagram. Elle compte également par la suite proposer quelques exercices de danse contemporaine. - Chloé Attali donne des cours payants tarifs doux de Hatha yoga pour tous niveaux, accessibles aux débutants via Hangout, donc avec corrections. Toutes les infos sur son parcours sur son site, avec son numéro WhatsApp pour la joindre et avoir le planning des cours. - Julia Kerguelen, professeure de Pilates affilié FPMP, propose chaque jour à 13h sur son groupe Facebook une séance haute intensité de 15min environ. Puis à 14h, place à 30min de stretching et 10min de relaxation guidée. Attention à bien répondre à toutes les questions pour accéder à ce groupe. - Delphine Marie propose des cours payants tarifs doux de yoga vinyasa flow dynamique, idéal pour relâcher la pression, délier toutes les tensions physiques et mentales et être créatif. Une heure de cour niveau intermédiaire. Rendez-vous sur son site. - L'école Happy Studio Yoga propose des cours de yoga enfants et parents/enfants via Skype, rendez-vous sur son compte Instagram. - Ancienne danseuse devenue professeure de Yoga, Julie propose via son école The Studio Paris une séance d'entraînement quotidienne à 18h sur son compte Instagram. . 237 400 296 226 322 410 130 13

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